mới nhất link Win79 Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

transportation Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

transportation Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

transportation Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

transportation Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

transportation Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

transportation Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.