Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. 09-10 Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Góc Luyện Tay
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.xóc đĩa trực tuyến club thưởng thêm vip Hitclub main Sunwin
